Meditation für mehr Liebe und Glück in dir

Diese sanfte Meditation von der Berliner Yogalehrerin Christina Lobe ist ihre Lieblingsmeditation. Mit Achtsamkeit findest du in deine Sitzhaltung und lässt dich darauf ein,  Liebe und Glück über das Spüren der Stille in dir selbst zu finden. Über die Vorstellungskraft wird die Meditation intensiviert. Dabei erinnerst du dich an eine Situation, in der du Vollkommenheit erfahren hast.