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Yoga für Gesundheit und Sport
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Dr. Ronald Steiner
Yoga bei Skoliose
26 Min.
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Level: 1
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Anstrengung
Dr. Ronald Steiner
Tutorial: Yogatherapie für das Knie
13 Min.
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Level: alle
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Anstrengung
Dr. Ronald Steiner
Tutorial: Yogatherapie für die Handgelenke
13 Min.
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Level: alle
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Anstrengung
Luna (Lucia) Schmidt
Praxis bei myofaszialem Schmerzsyndrom, Fibromyalgie und chronischen Schmerzen
54 Min.
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Level: alle
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Anstrengung
Anna Trökes
Nervensystem beruhigen, Vagusnerv aktivieren
25 Min.
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Level: 0
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Anstrengung
Luna (Lucia) Schmidt
Quick fix Faszienyoga für die Hüfte
17 Min.
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Level: alle
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Anstrengung
Kristin Rübesamen
Reset für den Rücken, wenn nichts mehr geht
33 Min.
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Level: 0
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Anstrengung
Dr. Ronald Steiner
Yoga bei Erschöpfung oder Long Covid
27 Min.
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Level: 0
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Anstrengung
Annika Isterling
Rückenyoga für Anfänger:innen
37 Min.
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Level: 1
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Anstrengung
Christina Lobe
Stärke und schütze deine Knie
33 Min.
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Level: 1
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Anstrengung
Valentin Alex
Core: Stabile Körpermitte
30 Min.
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Level: 1-2
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Anstrengung
René Hug
Yoga für ein entspanntes Zwerchfell
42 Min.
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Level: alle
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Anstrengung
Anna Trökes
Yoga für die Augen
24 Min.
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Level: alle
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Anstrengung
Luna (Lucia) Schmidt
Homeoffice-Yoga: Rücken und Hüftgelenke
21 Min.
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Level: 0-1
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Anstrengung
Luna (Lucia) Schmidt
Homeoffice-Yoga: Schultern und Rücken
22 Min.
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Level: alle
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Anstrengung
Valentin Alex
Spiritual Workout: Mountain Climbers
13 Min.
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Level: 0-1
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Anstrengung
Isabel Djukanovic
Blockbuster – Yoga mit Blöcken
24 Min.
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Level: 1-2
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Anstrengung
Irina Alex
Dynamische Sequenz zum Auspowern
28 Min.
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Level: 1
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Anstrengung
Christina Lobe
Yoga für ein starkes Immunsystem
33 Min.
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Level: 1
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Anstrengung
Dr. Ronald Steiner
Yoga für das Immunsystem
31 Min.
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Level: 2
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Anstrengung
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