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Yoga für sportliche Anfänger:innen (Level 1)
Dauer
Level
Lehrer:in
Stil
Anstrengung
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Anwenden
Christina Lobe
Zentrierender Morgen-Flow mit Meditation
30 Min.
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Level: 1
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Anstrengung
Timo Wahl
Ausgleichende Yogapraxis für Radfahrer:innen
21 Min.
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Level: 1
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Anstrengung
Christina Lobe
Sequenz für ein ausgeglichenes Nervensystem
23 Min.
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Level: 1
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Anstrengung
Anna Rech
Kriya für eine gesunde Verdauung (Kundalini-inspiriert)
24 Min.
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Level: 1
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Anstrengung
Christina Lobe
Sanfte Praxis für den Abend: Asana & Atem
28 Min.
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Level: 1
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Anstrengung
Nina Heitmann
Easy Stretch & Flow
19 Min.
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Level: 1
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Anstrengung
Dr. Ronald Steiner
Yoga bei Skoliose
26 Min.
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Level: 1
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Anstrengung
Anna Rech
Short Morning Yoga
10 Min.
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Level: 1
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Anstrengung
Wanda Badwal
Yin Yoga – schenke dir einen Moment der Erholung
18 Min.
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Level: 1
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Anstrengung
Stine Lethan
Evening Yoga Embodiment Ritual: Breathe, Ground and Rest
32 Min.
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Level: 1
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Anstrengung
Nicole Bongartz
Refine: Präzise Ausrichtung in Rückbeugen – Move.Feel.Eat.Repeat: Tag 13
29 Min.
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Level: 1
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Anstrengung
Nicole Bongartz
Refine: Präzise Ausrichtung in Vorbeugen – Move.Feel.Eat.Repeat: Tag 12
29 Min.
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Level: 1
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Anstrengung
Nicole Bongartz
Refine: Präzise Ausrichtung in Seitbeugen - Move.Feel.Eat.Repeat: Tag 10
31 Min.
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Level: 1
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Anstrengung
Dr. Ronald Steiner
Faszien-Yoga für einen gesunden Rücken
24 Min.
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Level: 1
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Anstrengung
Stine Lethan
Morning Bliss: Breathe, Release and Rise
29 Min.
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Level: 1
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Anstrengung
Wanda Badwal
Moon Hatha: Beruhige dein Nervensystem
24 Min.
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Level: 1
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Anstrengung
Valentin Alex
Lichtvoll am Morgen: 15 Minuten Flow mit Valentin
14 Min.
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Level: 1
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Anstrengung
Lucie Beyer
Spielerischer FeetUp-Flow für mehr Leichtigkeit im Geist
35 Min.
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Level: 1
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Anstrengung
Stine Lethan
Ground & Grow Within The Flow
61 Min.
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Level: 1
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Anstrengung
Stine Lethan
Embody The Pulse Of Life
69 Min.
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Level: 2
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Anstrengung
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