Anstrengung:
Dauer:10 Min.
Level:
Anfänger
Hilfsmittel:keine
Stil:Anusara
Lehrer:in:Nadeen Mirza

In diesem Video ...

... bekommst du die wichtigsten Infos, die du brauchst, bevor du deine erste Yogastunde mitmachst.

... erklärt Nadeen, für wen dieser Kurs geeignet ist und wie du ihn für dich nutzen kannst.

... erfährst du, was du für den Einstieg ins Yoga brauchst (z.B. Kleidung und Yoga-Zubehör).

 

Wenn du dich dir eine Yogamatte kaufen möchtest aber noch nicht genau weißt welche, empfehlen wir dir diesen Artikel.

 

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