In diesem Video
… kommst du erstmal in deinem Körper an und erdest dich.
… lässt du mit diesem Ritual Dinge bewusst los.
… machst du eine mentale Reise und begegnest deinem Wünschegeist. Du verbindest dich ohne Erwartungen mit deinen Gefühlen.
Besondere Hilfsmittel
Du brauchst ein Teelicht (mit echter Kerze), etwa 2-3 Prisen Salz in einem Gefäß und ein Glas mit trinkbarem Wasser gefüllt. Wenn du magst lege dir noch etwas zum Schreiben bereit.
Wirkung und Vorteile der Yoga-Übungs-Sequenz
Du lässt mit diesem Kerzenritual Altes gehen und lädst Neues in dein Leben ein.
Ort und Ausstattung
Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.
