Die Yogaloft-Gründerin Sonia Taylor Bach ist ein Energiebündel. Damit sie immer wieder voller Power in den Tag starten kann, macht sie gleich morgens einige ruhige und dehnende Yin-Yoga-Übungen im Bett. YogaEasy und unseren Nutzern verrät sie hier, welche Übungen ihr am Morgen direkt nach dem Aufwachen besonders gut tun.
Anstrengung:
Dauer:4 Min.
Level:
Für alle
Für alle
Hilfsmittel:keine
Stil:Vinyasa Flow
Lehrer:in:Sonia Taylor Bach
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