Sonia Taylor Bach
Power Vinyasa und Mobility gegen den inneren Schweinehund
Power Vinyasa und Mobility gegen den inneren Schweinehund
Sonia Taylor Bach, The Yogaloft Cologne-Gründerin, ist verknallt in das Leben und unstillbar neugierig auf Menschen. Sie lebt seit 20 Jahren intensiv Yoga. Sonia Taylor Bach ist passionierte Philosophin, Ex-Jazzmusikerin und Fan von Bewegungskultur aller Couleur. Sie ist europaweit bekannt für ihren herausfordernden und transformierenden Lehrstil. Ihre Maxime ist, das Essenzielle aus dem Leben und der Yogapraxis zu ziehen, ein authentisches Du zu kreieren: informiert, fokussiert und reflektiert.
Als authentische, poetische und humorvolle Autorität führt sie mit Leidenschaft, Anmut und Konzentration durch eine informative Praxis von delikaten Bewegungen. Gleichzeitig lenkt sie die Aufmerksamkeit auf die Details, Übergänge und wertvollen Feinheiten. Jede Yoga-Sequenz konzentriert sich auf innovative Kombinationen von Posen und Übungen, Gedanken-Introspektion und bietet neue Herausforderungen, neue Perspektiven in der Gesamt-Choreographie. Im Bewegungsdialog legt Sonia den Schwerpunkt auf Übergang und Mobilität; weniger von der Ankunft getrieben, konzentriert sie sich auf die Qualität des Ein- und Ausstiegs von einer Form in die andere.
Ihre manchmal nicht leicht fürs Ego verdauliche Devise ist: Lieber auf hohem Niveau scheitern, als auf niedrigem Niveau nicht wachsen. Gekonntes Scheitern.
„Die Metaphysik von Yoga oder Bewegung mag „kompliziert” erscheinen, doch unser Körper hat heroisches Potenzial, natürliche Intelligenz und kann uns in Verbindung mit einer hochwertigen Konditionierung brilliant durch das Leben navigieren. Short & Sweet: Let’s Work. Dig Deep. Transition. Cut Clear.”
Instagram: @soniataylorbach
Facebook: Sonia Taylor Bach
Website: www.theyogaloft.de
Das sagen unsere Nutzer:
Kontakt
The Yogaloft
Neusser Str. 27-29
50670 Köln
