Beschreibung des Yoga-Videos
Im fünften Video unseres zehnteiligen Programms zum Meditieren lernen erfährst du, wie du die Unruhe in deinem Geist zähmen kannst.
So unmöglich es scheinen mag, so greifbar kann dieses Gefühl schon innerhalb der ersten Erfahrungen mit Meditation werden. Das einzige, was du dafür tun musst, ist, dich immer wieder frei von Erwartungen zu machen und auf diese Auszeit mit dir selbst einzulassen.
Hier kannst du dich zum Programm anmelden.
