Der herabschauende Hund ist eine der Grundhaltungen im Yoga. Diese Yoga-Übung kräftigt und streckt den gesamten Körper zugleich und hat dazu noch eine beruhigende Wirkung auf den Geist.
Anstrengung:
Dauer:1 Min.
Level:
Für alle
Für alle
Hilfsmittel:keine
Stil:Anusara
Lehrer:in:Vilas Turske
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