In this video…
... you will find a meditation to ground yourself. The earth is always there to support you.
… you connect to your body and the earth.
… you open your mind and let yourself be.
Effect and benefits of the yoga exercise sequence
By focusing on the connection between body and floor we can ground ourselves.
Location and outfit
This video is a recording of one of our live classes, so it is possible that the video or sound quality may not be the YogaEasy quality you are used to.
In diesem Video …
... findest du eine Meditation, die dich erdet.
... verbindest du dich mit deinem Körper und der Kraft der Erde.
... öffnest du deinen Geist und lässt dich selbst sein.
Wirkung und Vorteile der Yoga-Übungssequenz
Durch die Konzentration auf die Verbindung zwischen Körper und Boden können wir uns erden.
Ort und Ausstattung
Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.
