10 Fragen an Lisa Schuster

Vor vielen Jahren war Lisa Schuster eine Medizinstudentin mit erfolgreicher Bodybuilding-Karriere. Von außen betrachtet schien ihr Leben bestens zu laufen. Innerlich jedoch fühlte sie sich dauergestresst, hatte mit Ängsten, Darmproblemen und Migräne zu kämpfen. Über Nacht beschloss sie DJane zu werden. Sie reiste um die Welt, lernte Yoga, Meditation und Achtsamkeit finden – und war trotzdem nicht glücklich. Bis sie eines Tages in Los Angeles ein Chrystal Bowl Sound Bath erlebte, das ihr Leben veränderte. 

1. YogaEasy: Was ist Yoga für dich in 3 Worten?

Lisa Schuster: Verbindung – Mindfulness – Freiheit.

2. Wenn du einen Song aussuchen könntest, der jedes Mal gespielt wird, wenn du einen Raum betrittst, welcher wäre es?

„The Power Is Here Now” von Alexia Chellun.

Lass dich und deinen Körper von Lisa in dieser Sound-Healing-Meditation mit harmonischen Klangschwingungen in einen meditativen Zustand von tiefer Entspannung führen.

3. Was hast du direkt nach der ersten Yogastunde, die du besucht hast, über Yoga gedacht?

Um ganz ehrlich zu sein: „Was soll das denn bitte?! Das war doch jetzt alles andere als Sport.“ Für mich war es noch ein langer Weg, bis ich wirklich verstanden hatte, dass es bei Yoga nicht um Verausgabung und Leistung geht, sondern um die Bedürfnisse des Körpers und der Seele und die Wieder-Verbindung zu sich selbst.

4. Welche Tugend würdest du am liebsten besitzen?

Komplettes Loslassen vom Endziel.

5. Warum hast du dich entschieden, Yoga auch zu unterrichten? Was ist das Besondere an deinem Unterricht?

Tatsächlich unterrichte ich gar kein Yoga mehr. Ich bin ganz bei Sound und den Klängen hängen geblieben.

Schau dir jetzt unser Interview mit Lisa Schuster über Sound Healing an: 

6. Was weckt dein Prana: Smoothie oder Kaffee?

Smoothie.

7. Mit welchem Sofort-Trick begegnest du stressigen Situationen?

Summen.

8. Wie ehrgeizig bist du? Leidest du unter den Ansprüchen, die du dir selbst stellst?

Ich bin grundsätzlich ein sehr ehrgeiziger Mensch, aber ich habe gelernt mit dieser Eigenschaft umzugehen und kann nun viel besser damit umgehen, indem ich Grenzen nicht mehr oder nur noch sehr selten überschreite und versuche immer wieder in die Balance und Harmonie zu kommen.

9. Wenn du eine Superpower auswählen dürftest, welche wäre es?

Wenn ich Menschen umarme, erinnern sie sich in diesem Moment wieder daran, wer sie wirklich sind und beginnen das zu leben, wofür sie wirklich hier sind!

10. Was kann Yoga – und was kann Yoga nicht?

Yoga schafft Verbindung und Entspannung. Durch Yoga kann vieles gelöst werden, die eigentliche Praxis beginnt jedoch – wie bei Klängen auch – sobald wir uns von der Matte in den Alltag begeben.