Anstrengung:
Dauer:35 Min.
Level:
Mittelstufe
Hilfsmittel:keine
Stil:Vinyasa Flow
Lehrer:in:Nicole Bongartz

In Nicoles fliessendem und akkuraten Vishnus Couch-Flow kommen deine Hüften garantiert nicht zu kurz. Auch Deine Taille erfährt eine wunderbare Straffung . Gönne dir eine richtig dynamische Yogaeinheit, die deinen ganzen Körper in Schwung bringt und so richtig gute Laune macht.

 

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