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Modul 2, Tag 16: Meditation mit Fokus Loving

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Anstrengung:
Dauer:18 Min.
Level:
Mittelstufe
Hilfsmittel:Kissen oder Bolster
Stil:Meditation
Lehrer:in:Petros Haffenrichter

 

Beschreibung der Meditation

Der Meditationsschwerpunkt "Loving" oder "liebevoll" ist eine wichtige Achtsamkeitsübung. Erfahre Glück, indem du voller Leichtigkeit dein Herz öffnest und jedem Wesen das dort erscheint, deine Liebe und Ruhe widmest. 

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Petros Haffenrichter
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Schnelles Jivamukti und tiefe Meditation klären Körper und Geist
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