Wann immer du dich gestresst und angespannt fühlst. Vor wichtigen Terminen oder einfach nach einem anstrengenden Tag. Diese aktive, geführte Meditation wird Dir helfen, dich schnell zu entspannen, loszulassen und mit deinem inneren Selbst in Kontakt zu kommen. Genieße diese entspannende und zugleich aktivierende Meditation.
Anstrengung:
Dauer:22 Min.
Level:
Für alle
Für alle
Hilfsmittel:keine
Stil:Hatha
Lehrer:in:Kimberley Steeb
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