Interview: Lalla über Hormon-Yoga

Erfahre in diesem Video, welche Symptome Lalla darauf aufmerksam gemacht haben, dass sie am Anfang ihrer Wechseljahre stand – und wie sie dadurch zum Hormon-Yoga kam. Ihre Lehrerin ist die Begründerin der Technik, die Brasilianerin Dinah Rodrigues. Lalla hat Dinahs Praxis angepasst und verrät dir in diesem Interview, wie sie ihre Menopausen-Beschwerden damit lindern konnte. Du erfährst außerdem, worauf du bei dem Üben der Hormon-Yoga-Reihe achten solltest.