In diesem Video ...
... tauchst du in eine transformative Meditationsreise ein, bei der du die Kraft deines Atems nutzen, um diese tief in der Wirbelsäule zu verankern und die Kluft zwischen Himmel und Erde zu überbrücken.
... ziehst du durch achtsames Atmen die grenzenlose Weite der Welt in dich ein und verbindest dich mit dem tiefen Gefühl der Verbundenheit, das dich umgibt.
... gehst du auf eine Entdeckungsreise, um innere und äußere Harmonie zu erlangen.
Wirkung und Vorteile der Yoga-Übungssequenz
Die erfährst äußere und innere Harmionie.
Ort und Ausstattung
Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.
In this video...
... you immerse yourself in a transformative meditation journey where you harness the power of your breath to settle deeply within the spine, bridging the gap between heaven and earth.
... through mindful breathing, you draw in the boundless spaciousness of the world around you, allowing you to connect with the profound sense of interconnectedness that surrounds us.
... you explore of inner and outer harmony.
Effect and benefits of the yoga exercise sequence
Experience inner and outer harmony.
Location and outfit
This video is a recording of one of our live classes, so the video or audio quality may not correspond to the YogaEasy standard you are used to.
