In this video…
… you are stimulating the meridians with tapping to get more into the body.
… you let go of what ist in the past. You let go of what may come. You let go of what is happening now. Don’t try to figure anything out. Don’t try to make anything happen. Relax now and rest.
… Esther reminded you that peace begins with a smile. Just be there with presence and kindness. You are homecoming to peace.
Effect and benefits of the yoga exercise sequence
You can find back to a state of deep relaxation and find your rest.
Location and outfit
This video is a recording of one of our live classes, so it is possible that the video or sound quality may not be the YogaEasy quality you are used to.
In diesem Video …
... stimulierst du die Meridiane mit Klopfen, um dich so mit dem Körper zu verbinden.
... lässt du los, was in der Vergangenheit ist. Du lässt los, was kommen könnte. Du lässt los, was jetzt geschieht. Versuche nicht etwas zu lösen. Versuche nicht, etwas herbei zu führen. Entspanne dich jetzt und ruhe dich aus.
... Esther erinnert dich daran, dass Frieden mit einem Lächeln beginnt. Sei einfach da, mit Präsenz und Freundlichkeit. Du kehrst heim zu deinem Frieden.
Wirkung und Vorteile der Yoga-Übungssequenz
Du kannst zurück in einen Zustand tiefer Entspannung und Ruhe finden.
Ort und Ausstattung
Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.
