Die richtige Praxis für die Tage, an denen Du richtig Gas geben willst. Diese Yogastunde basiert auf kraftvollen Asanas: dynamischer Liegestütz, schwimmender Delfin, Boot für die seitliche Bauchmuskulatur und Seitstütz-Varianten. Männeryoga für Frauen, denn Männer werden schnell an ihre Grenzen stossen...Muskelkater garantiert.
Anstrengung:
Dauer:34 Min.
Level:
Mittelstufe, Fortgeschrittene
Mittelstufe, Fortgeschrittene
Hilfsmittel:keine
Stil:Vinyasa Flow
Lehrer:in:Valentin Alex
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