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Restore and maintain mobility

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Anstrengung:
Dauer:39 Min.
Level:
Für alle
Hilfsmittel:keine
Stil:Hatha
Lehrer:in:Lyn Core
An exploration of a range of joint movements and muscle groups from a chair base, great for seniors or for therapeutic use.
Lehrer:innen
Lyn Core
Lyn Core
Lyn teaches Hatha yoga, meditation and Pranayama for all ages and abilities. Lyn’s teaching style is empathetic, intuitive and encouraging.
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