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One breath at a time

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Anstrengung:
Dauer:11 Min.
Level:
Für alle
Hilfsmittel:keine
Stil:Pranayama
Lehrer:in:Tracey Cook

When the world and life feels a bit too overwhelming, this meditation will help you to return to the breath and take it one breath at a time.

Lehrer:innen
Tracey Cook
Tracey Cook
Through the transformational tools of meditation, Pranayama, philosophy, self-inquiry, and silence, Tracey encourages students to reveal the profound truths, which reside deep within their own hearts.
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