Anstrengung:
Dauer:5 Min.
Level:
Für alle
Hilfsmittel:Kissen oder Bolster
Stil:Hatha
Lehrer:in:Petra Orzech

Gerade während einer Schwangerschaft ist es wichtig, sich ausreichend zu bewegen. Das wird mit wachsendem Bauchumfang und zunehmenden Rückenbeschwerden jedoch immer schwerer. Wirklich leicht geht es mit Yoga!

Mehr Informationen zu Yoga in der Schwangerschaft findest Du hier.

Das Video wurde in dem Studio Mattenzauber in Hamburg-Winterhude gedreht!

 

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