Dieses Video wirkt wie eine Energie-Tankstelle. Kräftigende, erdende Standhaltungen, Hüftöffner und aktivierende Yoga-Übungen helfen dir, den Kopf schnell frei zu bekommen. Danach bist du bereit für Neues, aufgeladen und dein Körper durchflutet von Glückshormonen.
Anstrengung:
Dauer:16 Min.
Level:
Sportliche Anfänger, Mittelstufe
Sportliche Anfänger, Mittelstufe
Hilfsmittel:keine
Stil:Vinyasa Flow
Lehrer:in:Petra Orzech
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