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Empfehlungen für eine ayurvedische Abendroutine

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Anstrengung:
Dauer:4 Min.
Level:
Für alle
Hilfsmittel:keine
Stil:Yoga Talks
Lehrer:in:Dr. Janna Scharfenberg

Beschreibung des Yoga-Videos

Medizinerin und Ayurveda-Expertin Dr. Janna Scharfenberg gibt dir Empfehlungen, wie du deinen Abend ayurvedisch gestalten kannst, um das Einschlafen und auch deine Schlafqualität zu fördern.

Lehrer:innen
Dr. Janna Scharfenberg
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Vermittelt die Tiefe des Ayurveda mit Freude und Leichtigkeit
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