Ayurvedische Kapha-Meditation für mehr Aktivität

Das Kapha-Dosha steht im Ayurveda für Ruhe, Stabilität und Erdung. In den Morgenstunden und im Frühling möchten wir aber häufig etwas mehr Aktivität in unser Leben bringen und eine mögliche Dysbalance in Kapha ausgleichen. Dabei hilft dir diese kurze Meditation mit Dr. Janna Scharfenberg.