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Anusara Yoga – Hüftöffner leicht gemacht

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Anstrengung:

Dauer:28 Min.

Level:
Sportliche Anfänger, Mittelstufe

Hilfsmittel:Gurt oder Gürtel

Stil:Anusara

Lehrer:in:Lalleshvari Turske

Die Anusara-Yoga-Lehrerin Lalleshvari Turske stellt dir in dieser kurzen, fließenden Sequenz Übungen vor, die deinen gesamten Körper aufwärmen und die Hüften öffnen.

Lehrer:innen

Lalleshvari Turske

Lalleshvari Turske

Hormonyoga gepaart mit der Präzision der Anusara-Ausrichtung

Darsteller

Anusara mit tiefer innerer Ruhe und Freude an neuen Perspektiven

Mehr zu diesem Thema in unserem Magazin

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