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A quick way to re-focus

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Anstrengung:
Dauer:7 Min.
Level:
Für alle
Hilfsmittel:keine
Stil:Meditation
Lehrer:in:Tracey Cook
If you are feeling distracted, Tracey shares some simple and quick techniques to help you re-focus the mind.
Lehrer:innen
Tracey Cook
Tracey Cook
Through the transformational tools of meditation, Pranayama, philosophy, self-inquiry, and silence, Tracey encourages students to reveal the profound truths, which reside deep within their own hearts.
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