Das Yoga Sutra ist eines der wichtigsten Standardwerke aus der Yoga-Philosophie. In vier Kapiteln beschreibt Patanjali einen Leitfaden für den Yogaweg. Hier findest du die acht Stufen bis zur Erleuchtung auf einen Blick.
Von Katharina Maurer
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Katharina Maurer ist Yogalehrerin und Videojournalistin. Viel unterwegs, schnell von Begriff und tüchtig in der Umsetzung ist Katharina Maurer aber auch gerne: still, konzentriert und einfühlsam. Geboren 1981 in Böblingen besuchte sie die Waldorfschule in Münster und später die Medienakademie in Hamburg. Sie kann also mit der Kamera umgehen, TV-Beiträge realisieren, Yoga unterrichten und... ihren Namen tanzen.