Beschreibung des Yoga-Videos
Im vierten Video unseres 10-teiligen Programms zum Meditieren lernen geht es darum, deinen Geist bewusst auszurichten, damit die Gedanken an all deine To-dos für ein paar Minuten in den Hintergrund treten können und dich nicht immer wieder aus der Konzentration herausreißen.
Hier kannst du dich zum Programm anmelden.
