Der "Krieger II" ist dynamische Yoga-Haltung. Mit dieser Asana wird Standhaftigkeit und Entschlossenheit dargestellt. Als Standhaltung erfordert sie Balance, Stabilität und Konzentration. Sie öffnet die Hüften, stärkt Rücken und Bauch und die Arme.
Anstrengung:
Dauer:2 Min.
Level:
Für alle
Für alle
Hilfsmittel:keine
Stil:Anusara
Lehrer:in:Vilas Turske
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