In einfachen Übungen zeigt euch Petra Orzech, wie ihr euren Nacken strecken und dehnen, Spannungen vorbeugen und existierende Verspannungen lösen könnt. Jederzeit und überall.
Anstrengung:
Dauer:4 Min.
Level:
Für alle
Für alle
Hilfsmittel:keine
Stil:Hatha
Lehrer:in:Petra Orzech
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