Bist du bereit, in die Kunst des Handstands einzutauchen?
Erlebe mit Lucie einen Perspektivwechsel.
In diesem Kurs mit Handstand-Queen Lucie Beyer wirst du dich intensiv mit dem Handstand beschäftigen.
Sie wird dir das nötige Wissen und die Fähigkeiten vermitteln, um dieses kraftvolle und herausfordernde Asana zu meistern – egal ob du Anfänger:in bist oder bereits Erfahrung hast. Zudem zeigt sie dir, wie du Handstand-Spotting richtig anwendest, um deine Schüler:innen sicher zu begleiten und ihnen das Vertrauen zu geben, den Handstand auszuprobieren.
Bevor du mit dem eigentlichen Training beginnst, gibt Lucie dir einen Einblick in die wichtigsten Grundlagen und die richtige Ausrichtung des Körpers. Sie teilt ihre Tipps, um dich von Erwartungen loszulösen, eine klare Absicht zu formulieren und dich auf deine Basis, sowie den Atem zu konzentrieren.
Bereite dich darauf vor, deine Welt auf den Kopf zu stellen und dein Handstand-Training auf ein neues Level zu bringen.
Most important: Have fun!
Hier findest du noch mehr Infos zum Kurs und kannst dich direkt anmelden.
