In this video…
... you reflect how you are and breathe out any tension.
… you can feel you body as a whole.
… you can feel hollow. Enjoy the feeling of emptiness.
Effects and benefits of the exercise
Feel you body breathing in and out while resting more and more.
Location and facilities
This video is a recording of one of our live classes, so it is possible that the video or sound quality may not be the YogaEasy quality you are used to.
In diesem Video …
… kannst du reflektieren, wie es dir geht und jegliche Anspannung ausatmen.
… kannst du deinen ganzen Körper spüren.
… kannst du Leere erfahren. Genieße dieses Gefühl!
Wirkung und Vorteile der Yoga-Übungssequenz
Fühle wie dein Körper ein- und ausatmet und du dabei mehr und mehr zur Ruhe findest.
Ort und Ausstattung
Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.
