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Wonach ist dir heute? Ein kraftvoller Vinyasa Yoga Flow, erdendes Yin Yoga oder eine beruhigende Meditation?
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Vilas Turske
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Vilas Turske
Talk: Im Sturm der Gefühle
12 Min.
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Level: alle
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Anstrengung
Vilas Turske
Die Macht des Herzens: Offene Hüften und ein starkes Herz
42 Min.
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Level: 2
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Anstrengung
Vilas Turske, Lalleshvari Turske
Die Macht der Mitte – Yoga für mehr Zentrierung
45 Min.
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Level: 2
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Anstrengung
Lalleshvari Turske, Vilas Turske
An Widerständen wachsen: Starke Schultern, sanfte Hüften
35 Min.
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Level: 1-2
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Anstrengung
Lalleshvari Turske, Vilas Turske
Hingabe – die Welt ist schön: Für ein weites Herz
38 Min.
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Level: 1-2
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Anstrengung
Vilas Turske, Lalleshvari Turske
Brücken schlagen, Schleusen öffnen: Rückbeugen-Fokus
40 Min.
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Level: 2-3
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Anstrengung
Lalleshvari Turske, Vilas Turske
Grenzen wahrnehmen – und überschreiten
28 Min.
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Level: 2-3
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Anstrengung
Vilas Turske
Für mehr Balance: Weniger wollen, mehr bekommen
27 Min.
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Level: 3
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Anstrengung
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