Bist du dir sicher?
Dein Fortschritt geht verloren, aber du kannst das Programm jederzeit neu starten.
Verkörpere den Ausdruck deiner Seele
Kennst du das?: Am Anfang der Yogastunde spricht die Lehrerin über ein Thema, das dich inspirieren und unterstützen soll, Yoga von der Matte mit in deinen Alltag zu nehmen. Du fühlst dich inspiriert, doch beim Einrollen deiner Matte geht die Botschaft schon in den Gedanken an deinen restlichen Tag unter.
Das liegt daran, dass wir das Thema zwar mental nachvollziehen können, aber nicht körperlich erlebt haben. Beim Embodiment geht es genau darum, einen Gedanken oder ein Gefühl durch physischen Ausdruck oder Bewegung zu verkörpern.
Expand From The Core Of Your True Being
Yoga Embodiment mit Stine Lethan ist eine Mischung aus Vinyasa Yoga, Elementen aus dem Modern Dance, Life Coaching und Alignment-Prinzipien des Anusara Yoga. Es ist die Kunst des Ausdrucks, der Verbindung und der Integration mit unserem Wesenskern und unserem wahren Selbst.
Dynamischer Flow und präzises Alignment werden verknüpft mit bewusstem Atem sowie psychologischen und spirituellen Themen. Diese Verbindung erlaubt dir, das Thema einer Yoga-Praxis nicht nur mental zu integrieren, sondern mit deinem Körper zu erleben und auszudrücken.
In diesem Yoga-Programm begleitet Stine Lethan dich durch vier abwechslungsreiche, fließende Stunden, die dich unterstützen, die Beziehung zu deinem Körper, deinem Geist, deiner Seele und deinem Herzen zu vertiefen.
Melde dich jetzt an und gib deiner Yoga-Praxis mehr Tiefe und Bedeutung – auf der Matte und darüber hinaus!
