Nur für Yogis: Bist du der Flüssigseifen-Typ?

Auch im Yoga kommt es auf die Details an. Liegt die Matte richtig? Wer riecht nach „Molecule“? Hat der Nachbar im Ernst schon wieder seinen Kärcher angeschmissen? Was du machen kannst, wenn deine Aufmerksamkeit dich verrückt macht.

Hier eine Liste weiterer Beispiele, über die sich kein Yogi Gedanken machen sollte:

1. Sitzt die Frisur?

Wen kümmert’s. Es geht nichts über eine ungekämmte Zottelmähne, die bei jedem Hund über die Matte schleift. Alternativ: eine stramme Billy-Idol-Frisur mit viel ayurvedischem Haargel fixiert.

Perfekte Asana: Herabschauender Hund – Adho Mukho Savasana

[[yogavideo https://www.yogaeasy.de/videos/clip-adho-mukha-shvanasana-hund-mit-gesicht-nach-unten-iyengar]]

2. Molecule aus Nordwest?

Wenn bei jedem Sonnengruß eine Wolke des Sexparfums „Molecule“ herüberweht, denk dran, dass es noch viel schlimmer kommen könnte. Knoblauch, Schwefel, verbrannte Gummireifen.

Perfekte Asana: Wechselatmung – Nadi Shodana/Anuloma Viloma

3. Heinz ist über deine Matte gelatscht

Anfänger tun das. Verwandle deinen Ärger in Loving Kindness mit dem Mantra: Auch Heinz ist ein Mensch. Lokah samasta sukhino bhavantu.

Mantra: siehe oben oder jedes andere deiner Wahl

[[yogavideo https://www.yogaeasy.de/videos/segens-mantra-fuer-alle-wesen-lokah-samasta-sukhino-bavantu]]

4. Helgas Handy bellt

Ok, alles spricht dagegen, aber woher willst du wissen, dass sie nicht Ärztin im Einsatz ist, oder ihr zündender Einfall zur Erreichung der Pariser Klimaziele von VW akzeptiert wurde? Bring ihr eine Decke, damit sie gemütlich tippen kann, und übe weiter.

Perfekte Asanas: Kopfstand – Sirsasana, Handstand – Adho Mukha Vrksasana , Schulterstand – Sarvangsana

Hier zeigt dir Kerstin Linnartz, wie du in den Kopfstand kommst:

5. Die Flüssigseife im Plastik-Spender

Überall hast du dich durchgesetzt als süße Öko-Fanatikerin, sogar dein Vater fährt jetzt mit dem E-Bike zu Einkaufen, aber hier, in deinem geliebten Yogastudio, wirst du mit der Flüssigseife im Plastikspender konfrontiert? Ja.

Perfekte Asana: Die sitzende Vorbeuge – Paschimottanasana 

Was macht euch verrückt, obwohl ihr es besser wissen müsstest?