Von Conscious Detox bis Bodywork: Workshops mit unseren Lehrer:innen
Die zweite Jahreshälfte hat bereits begonnen und du hast noch nichts Neues gelernt? Oder vielleicht hast du schon an einem Workshop auf einem Yogafestival teilgenommen, aber du hast Lust auf mehr? Unsere beliebten YogaEasy-Lehrerinnen führen dich nicht nur online durch liebevoll gestaltete Yoga-Sequenzen, Programme und Live-Klassen. Du kannst sie auch auf Yogafestivals, Retreats – oder eben Workshops – persönlich erleben und von ihnen lernen!
Wir finden, Workshops sind etwas Wundervolles, denn:
- mit jedem neu erlangten Wissen wachsen wir – persönlich (und als Yogalehrende),
- ein Workshop bedeutet immer, mir etwas Gutes zu tun und mich um mich selbst zu kümmern (Stichwort: Selfcare!),
- und einen Tag (oder ein ganzes Wochenende) mit Menschen zu verbringen, die die gleichen Interessen haben, ist verbindend und so bereichernd!
Wenn du jetzt Lust bekommen hast, 2024 noch etwas Neues zu lernen, dann haben wir hier 6 Workshop-Empfehlungen für dich!
Tipp: Weitere tolle Workshops und Retreats findest du auf den Webseiten und Social-Media-Profilen unserer Yogalehrer:innen. Alle Live-Aufzeichnungen der vergangenen YogaEasy-Online-Workshops gibt es übrignes zum Download bei Eversports!
Fall Reset Yoga & TCM – Workshop mit Anna Rech
Ort: Hamburg
Termin: 27.9.2024 (18:30-21 Uhr)
Preis: 69,- Euro
Für wen: Für alle Yogi:nis und die, die einfach nur den Herbst willkommen heißen wollen
Worum geht’s und was dich erwartet: In diesem Workshop inspirieren dich Elemente des Power-Duos Yoga und TCM, um dich für den Übergang vom Spätsommer in den Herbst optimal vorzubereiten. Du wirst von Anna Rech mit wirksamen Tools versorgt, die energetische Ungleichgewichte in deinem Organismus regulieren und heilen können.
Conscious Detox & Yoga-Therapie Schultern – Workshops mit Annika Isterling
Ort: YOGAME in Lübeck
Termin: 29.09.2024 (11 - 13:30 Uhr & 14:30 - 17 Uhr)
Preis: jeweils 45,- Euro
Für wen: für alle, egal ob Yoga-Neuling oder Yogalehrer:in
Worum geht’s und was dich erwartet: Zwei knackige Workshops mit Annika Isterling. Sie inspiriert dich mit einer Praxis zum Loslassen, die dir Raum für dich und deine Träume schafft. Ihre Klarheit guided dich durch 2,5 Stunden Meditation, aktive Yoga-Praxis und restoratives Yoga. Wem es danach immer noch schwer auf den Schultern lastet, der bleibt zum Workshop über Yoga-Therapie. Endlich verstehen und entdecken, welche Muster hinter unseren Blockaden stecken. Und wie immer zeigt dir Annika auch, wie du achtsamer üben kannst, um deine Schultern zu entlasten und neu zu öffnen.
Mehr Infos findest du hier.
Sound Sanctuary Weekend – Workshop mit Lisa Schuster
Ort: Dachau (bei München)
Termin: 5.- 6.10.2024
Preis: 444,- Euro (Workshop & Mittagessen)
Für wen: für alle Klang-Künstler:innen und -Enthusiasten
Worum geht’s und was dich erwartet: Erwecke deine Klangmagie zusammen mit Lisa Schuster und Gleichgesinnten. Erlebe ein einzigartiges Programm aus Kakaozeremonie, Sound Bath, Trommelworkshop und Klangmassage mit tibetischen Klangschalen. Connecte dich mit einer inspirierenden Gemeinschaft, probiere neue Instrumente, lass dich von Klang & Musik richtig verwöhnen.
Hands on Assists und Bodywork – Workshop mit Gabriela Bozic
Bild: Gabriela Bozic
Ort: München
Termin: 25.- 27.10.2024
Preis: 390,- Euro (Workshop)
Für wen: für (angehende) Yogalehrende, die ihre Praxis und Selbsterfahrung vertiefen wollen
Worum geht’s und was dich erwartet: Raus aus der digitalen Welt, hin zu mehr Berührung. In diesem Workshop mit Gabriela Bozic lernst du nicht nur klare, achtsame und liebevolle Hands-on-Techniken, sondern auch wie sie deine eigene Erfahrung der Asana-Ausrichtung vertiefen können. Der Fokus liegt auf Twists, Rückbeugen und Restoratives Yoga. Spüre deinen Körper, fühle dich nicht länger disconnected und erde dich im Hier & Jetzt. Gabriela erinnert auch mit diesem Workshop daran, dass Liebe das Wichtigste ist.
Yoga bei Stress, Overload-Syndrom & als Burnout-Prophylaxe – Seminar mit Anna Trökes
Ort: nivata Yogaschule Zehlendorf in Berlin
Termin: 29.11.-1.12.2024
Preis: 270,- Euro
Für wen: für alle Menschen (keine Vorkenntnisse notwendig)
Worum geht’s und was dich erwartet: Dich erwarten nachhaltige Stressantworten auf die „schwerwiegendste Seuche des 21. Jahrhunderts“. Anna Trökes wird dir zeigen, warum Stress (fast) immer im Geist beginnt und was Yoga anbietet, um die stresserzeugenden mentalen Muster zu durchbrechen. Lerne u.a. über Wirkungen von Stress auf dein Immunsystem, über Konzepte von Stressbewältigungen und auch heilsame Methoden zu mehr Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge. Alles verpackt in ausgewählte Asanas, Faszienyoga, Bodyscan, Atemübungen und Entspannungstechniken.
Handstand Weekend Intensive – Workshop mit Lucie Beyer
Ort: Füssen (im Allgäu)
Termin: 29.11. - 01.12.2024
Preis: bis 15.10. Early Bird 250,- Euro / dann 270,- Euro
Für wen: für motivierte Handstand-Yogi:nis, die an ihrer Praxis feilen möchten
Worum geht’s und was dich erwartet: Mit diesem Workshop knackst du das Geheimnis des Handstands. Lucie Beyer findet mit dir gemeinsam heraus, wo du gerade stehst und dann wird trainiert, trainiert, trainiert. Kreatives Hinein- und Hinauskommen, neue Variationen, Formen und Sequenzen, konstante Ausrichtung deines Kopfes und der Drishtis, Kraftaufbau und Alignment. Und das nicht nur mit der weltbesten Handstand-Trainerin, sondern auch mit einer Gemeinschaft von Handstand-Freund:innen um dich herum.
Dana Pukowski ist Yogalehrerin, Weltenbummlerin, Projektmanagerin und war 6 Jahre Teil der YogaEasy Familie. Sie unterrichtet Meditation, Vinyasa und Yin Yoga seit mehr als 7 Jahren in Hamburg. Als Unternehmensberaterin fand sie im Yoga das wieder, was sie heute in ihren Yogastunden und Retreats teilt, den Mut zur Pause, das Nichtstun als kreative unerschöpfliche Quelle für Inspiration und Visionen. Dana bummelt um die Welt, liebt Herausforderungen als Projektmanagerin und bereichert unser YogaMag auch heute noch mit ihren yogischen Wortzaubereien.
